สำหรับว่าที่เจ้าสาวและว่าที่เจ้าบ่าวที่กำลังจะร่วมหอกันในเดือนเมษายน
และพฤษภาคมนี้ คงเตรียมตัวกันใกล้จะเรียบร้อยแล้ว เช็คดูให้ดี ๆ นะ
ว่ายังขาดตกบกพร่องอะไรอีกบ้าง เช่น โทรยืนยันวันเวลากับช่างแต่งหน้า
ทำผมรึยัง นัดหมายกับเซลล์โรงแรมเรื่องกำหนดการเชิญแขกผู้ใหญ่
ครบไหม ถ้าทำทุกอย่างครบแล้ว ทีนี้ก็ถึงเวลาดูแลตัวเองได้แล้ว
โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ
ด้วยอากาศที่ร้อนระอุและอบอ้าวขนาดนี้อาจทำให้ใครหลายคน
อารมณ์หงุดหงิด ไม่สบายเนื้อสบายตัว พานมีเรื่องกระทบกระทั่ง
กับคนรักเอาได้ง่าย ๆ เรามีเคล็ดลับในการดูแลรักษาสุขภาพ
ที่ทำเองได้ที่บ้านหรือจะซื้อหาก็ง่ายเช่นกันนั่นคือการดื่มน้ำสมุนไพร
เพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะเพื่อแก้กระหาย คลายร้อน ทำให้สดชื่น
น้ำแตงโม
น้ำใบเตย
น้ำฟ้าทะลายโจร
น้ำดอกอัญชัน
น้ำใบบัวบก
น้ำกระเจี๊ยบ
น้ำเก๊กฮวย
น้ำว่านหางจระเข้
น้ำรากบัว
เพิ่มเคล็ดลับอีกนิด ถ้าอยากดื่มแบบมีคุณค่าอาหารครบถ้วน
และอร่อยชื่นใจ ควรดื่มหลังทำเสร็จ ทันที นอกจากนี้ ไม่ควรดื่มน้ำ
สมุนไพรร้อน ๆ ที่มีอุณหภูมิเกิน 60 องศาเซลเซียสขึ้นไป เพราะ
อาจทำให้เยื่อบุผิวหลอดอาหารระคายเคืองได้
เมื่อร่างกายสดชื่น อารมณ์ก็พลอยเย็นไปด้วยทีนี้ก็พร้อมรับมือ
กับวันสำคัญที่จะมาถึงได้อย่างสบายแล้วล่ะ
